domingo, 3 de abril de 2011

Lesiones más frecuentes en judo. 1.


   El judo, es uno de los deportes más practicados en España junto con el fútbol, el baloncesto o el balonmano. Desde que se comienza a practicar ayuda a desarrollar las capacidades motrices de la persona a la vez que modela su carácter inculcando unos valores de respeto y aceptación hacia el prójimo.
   Practicado de forma adecuada es un deporte muy completo, pero cuando su práctica no es la óptima o se realiza en exceso y por tratarse de un deporte de mucho contacto, se pueden producir diferentes lesiones.
   Basándome en la documentación e investigación, así como en mi propia experiencia como judoka, podría destacar que las lesiones más frecuentes con la práctica de éste deporte son las osteo-articulares, incluyendo dentro de este apartado las subluxaciones, luxaciones y fracturas, siendo más frecuentes las dos primeras.

No hay comentarios:

Publicar un comentario